【公立高校入試直前】ラストスパートの過ごし方と得点力を上げる最終チェックポイント

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いよいよ公立高校入試本番が目前に迫ってきました。
東京都や千葉県では、試験日まであと1週間を切り、受験生の皆さんも最後の追い込みに入っていることでしょう。

Soleadoの生徒さんたちも、この短期間で最大限の成果を出すために日々努力を重ねています。
今回は、残りの時間をどう過ごせばいいのか、
最後の学習で気をつけるべきポイントや、やるべきことについて詳しくお伝えします。

本番での得点力を上げるための学習計画

試験直前の勉強は、新しい知識を詰め込むよりも、今まで学習してきたことを確実に得点につなげるための仕上げが重要です。
この時期におすすめの学習方法として、次の3つを意識しましょう。

本番と同じ時間を設定し、実際の試験と同じ形式で過去問を解くことで、時間配分の感覚をつかみます。
解き終わったら、解答を確認し、間違えた問題の解説をしっかり読みましょう。
特に、毎年出題される傾向の強い問題は重点的に復習し、同じミスを繰り返さないように意識してください。

苦手な分野を最後まで放置せず、短時間でポイントを押さえた復習を行いましょう。
例えば、数学の図形問題が苦手なら、頻出の公式や解法を確認し、短時間で解ける問題を解いてみる。
英語の長文読解が苦手なら、文章の構造を意識して短い文章を要約する練習をするとよいでしょう。

社会や理科の暗記系科目は、直前の復習が特に効果的です。
地理・歴史・公民の重要なポイントや、理科の公式・用語を、短時間で繰り返し確認しましょう。
単語カードや赤シートを活用しながら、効率よく知識を定着させることが大切です。

試験当日に最高のパフォーマンスを発揮するためには、体調管理も重要です。
この時期は、無理な夜更かしをせず、規則正しい生活を心がけましょう。

「夜遅くまで勉強しないと不安」という気持ちもわかりますが、睡眠不足は集中力や記憶力の低下を招きます。
最低でも6〜7時間の睡眠を確保し、朝は試験開始時間に合わせて起きるようにしましょう。

試験直前に体調を崩してしまうと、せっかくの努力が台無しになってしまいます。
手洗い・うがいを徹底し、バランスの取れた食事を摂るよう心がけましょう。
また、リラックスする時間を作ることで、心身の疲れを和らげることができます。

試験当日の持ち物や会場への行き方を確認し、当日に焦らず行動できるように準備しておきましょう。
持ち物リストを作成し、筆記用具・受験票・時計・昼食などを忘れずに準備してください。

受験直前は緊張するのが当たり前です。
しかし、過度な緊張は集中力を奪う原因にもなります。
リラックスして本番に臨むためのポイントを押さえておきましょう。

これまで頑張ってきた自分を信じましょう。
模試や過去問演習での成果を振り返り、「これだけやったから大丈夫」と前向きに考えることが大切です。

緊張してしまったときは、ゆっくりと深呼吸をしましょう。
試験開始前や問題を解き始める前に数回深呼吸をするだけで、気持ちが落ち着き、集中力を高めることができます。

「受験＝怖いもの」ではなく、「今までの努力を発揮できる場」と考えてみましょう。
プレッシャーを感じるのではなく、自分の力を試せる機会だと思うことで、落ち着いて取り組むことができます。

Soleadoでは、オンライン個別指導で最後の追い込みを全力でサポートしています。

公立高校入試直前のこの時期に大切なのは、無理に新しいことを詰め込むのではなく、
これまで学んできたことを確実に得点につなげることです。
過去問演習や苦手分野の確認、暗記の総仕上げを行いながら、生活リズムを整え、体調管理を徹底しましょう。

Soleadoでは、最後の1週間でできることを最大限サポートします。
受験直前の不安をなくし、自信を持って本番に臨むために、ぜひSoleadoの個別指導を活用してください！

最後まで諦めずに、自分のベストを尽くしましょう！受験生の皆さん、頑張ってください！

2025年2月16日

2025年2月17日